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入冬后，天氣越來越冷了，又到了小盆友感冒和呼吸道感染的高發期。我家寶寶兩歲，晚上睡覺時鼻子常常呼嚕嚕的，有時候還咳嗽。如今立冬一過，一大波冷空氣又要來了，這孩子的抵抗力真讓我這個當娘的擔心啊，畢竟感冒在冬天幾乎是“家常便飯”。因此，我特意找了些預防寶寶感冒和呼吸道感染的日常方法，寶媽們一定都和我一樣希望孩子有個健康的小身板，那就讓我們帶著寶寶打一場漂亮的感冒預警戰吧。
1、首先戶外運動很重要！很重要！很重要！重要的事情說三遍。我特地上網查了，增加戶外活動時間的相關調查結果表明，堅持戶外活動的兒童患感冒的幾率顯著低于戶外活動少的孩子。其實，一開始我也怕寶寶冷，擔心冷空氣刺激寶寶的呼吸道又引起咳嗽。但是后來常常帶寶寶出門運動之后，明顯感覺到寶寶很開心，小家伙又跑又跳的，抵抗力確實變好了，不像以前動不動就咳嗽、感冒。
2、衣著要適當。雖然我們都怕寶寶著涼，一降溫就給他穿厚衣服，但穿得太多卻適得其反。事實上，寶寶沒有我們想的那么脆弱，如果寶寶穿太多，出汗了，反而更容易感冒，衣物適當才對寶寶的健康有利。另外，建議各位媽媽在寶寶的后背或脖頸處墊一塊柔軟的小毛巾。這樣寶寶出汗的話，媽媽只要抽掉小毛巾就可以啦，不用擔心寶寶一冷一熱而感冒。
關于冬季外套，許多爸爸媽媽認為只有厚重的羽絨服才最保暖。其實不然，小棉服中膨松的棉花可以形成保護層，不易讓冷空氣入侵，有很好的保暖作用。還有些父母認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意孩子的內衣，其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內溫度的丟失，使孩子不容易受涼感冒。
3、在飲食上，麻麻應給孩子多吃富含維生素和鋅的食物，這類食物有利于提高機體免疫能力，減少感冒的發生。我在冬季熬紅棗水給寶寶喝，紅棗營養成分很高，可以滿足寶寶身體需要的一些鐵啊鋅啊之類的微量元素。當然啦，奶粉的選擇對寶寶也很重要。我家寶寶2歲了，上個月改喝施恩奶粉，感覺抵抗力各方面都好多了，就連便秘情況也改善了。聽說施恩奶粉在寶寶的腸胃健康方面做的很不錯，看來確實如此。我認為寶寶的腸胃好了，免疫力也會隨之提升，所以打算繼續喂寶寶吃這個牌子的奶粉。
4、寶寶睡覺的時候，即使是白天，也要把寶寶的外衣脫掉，蓋好被子，尤其是寶寶醒了之后，千萬不要立刻帶著寶寶出門，在室內活動一下再出門，不然寶寶也會比較容易受涼。
5、萬一寶寶感冒發燒了，爸爸媽媽在家不要濫用抗生素和退熱藥！一般來講，感冒需要5~7天才能完全康復，只有在體溫高于38.5℃時，才能使用退熱藥。尤其是孩子，更不能一有發熱就使用退熱藥。這時應帶孩子去醫院就診，聽從醫生的治療方案。
天下父母都希望寶寶可以健健康康長大，感冒這事說大不大，說小可絕對不小，引起并發癥什么的就不好了，孩子受罪，大人心疼。我覺得，冬季感冒主要還是靠預防！只要我們當媽媽的做到位，相信一定可以保護好寶寶的。
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發表于 2015-11-30 08:58
