本帖最后由 清澈小小溪 于 2015-1-29 07:29 編輯
從未想過分娩可以如此自然和溫柔、從未想過分娩可以沒有疼痛，但是一切就這樣真實的發生了。 我家二寶2014 年12 月在番禺區何賢醫院降生，這是一次完美的分娩體驗：沒有側切、 全程沒有人工干預、沒有人工催產、沒有采用無痛分娩（硬膜外麻醉）、老公陪產、自由體位分娩（我是跪著生的）、寶寶晚剪臍帶（15 分鐘后才斷臍）、胎盤自然娩出、出生后連著臍帶就實現母嬰接觸、全母喂養、VIP 產房和病房。 現在回想起來真是無比的感恩，感恩一切！ 我對分娩其實是有恐懼的。大寶出生時宮縮無力、人工破水、滴注催產素、又因為打了催產素宮縮太強烈而不得不使用硬膜外麻醉，生產后被護士大力擠壓腹部娩出胎盤、出生后寶寶因為新生兒肺炎而住院7 天。這些痛苦的經歷讓我在懷上二寶之后對分娩還是懷著深深的恐懼，分娩就是踏上了一條未知之路，路上很多艱險，而我無力抵抗。
感謝我的朋友N ，她參加了一個自然分娩的工作坊，回來之后和我們分享，這次分享使我了解到了自然分娩的知識，原來自然分娩并不僅僅是順產，而且還是在沒有任何不必要的人工醫學干預下生產，不打催產、不藥物鎮痛、不側切、胎盤自然娩出、自由體位等，產婦跟隨著身體的本能讓孩子自然的出生，出生后立刻和寶寶保持母嬰接觸至少40分鐘，并且讓寶寶自己尋找乳頭并銜乳。
催眠分娩
從我的另外一個朋友H 那里了解到催眠分娩這個概念，但是查遍了百度也只找到一些零散的介紹，于是在亞馬遜上買了英文原版的書籍進行學習，催眠分娩首先是破除了我對分娩一定會疼痛的固有觀念，原來分娩并不一定會痛的，很多時候是固有的觀念影響了我們，越是緊張就越會與身體對抗，而對抗就造成了疼痛。看看小動物們分娩的過程，是多么的溫柔和自然，催眠分娩主要是借助冥想、音樂、呼吸來幫助產婦平靜順利的生產。
腹式呼吸訓練
機緣巧合，我又逐步了解了太極和靜坐，在過程中很好的和自己聯接，把握身體的節奏，慢慢的熟悉深入腹式呼吸的方法。
古中醫的學習
從中醫老師那里了解到了幾個鎮痛的穴位：合谷、三陰交、血海。這些穴位在分娩的過程中極大的幫助了我。
通過不斷的學習，我的疑問和焦慮慢慢的散去。焦慮源自于對分娩未知的恐懼，越恐懼越畏懼，越畏懼越懷疑。經常不斷地學習，知道得越多，就越有力量！當我對分娩了解得越多，我就越清楚自己可以怎么做。
醫院的選擇和分娩計劃 雖然學習了這么多，但是找一家能夠支持自然分娩的醫院并不太容易，我的產檢醫院是廣醫二院VIP ，雖然環境很好，但是通過和主治醫生的溝通，了解到并不一定能夠實現我的分娩計劃，不側切、自由體位等。我又考察了伊麗莎白醫院，想著私立醫院應該會比較靈活，理念上較為先進。考察后發現伊麗莎白支持自然分娩，而且有一位很好的助產士楊美英，但是費用還是比較貴，預計全程需要花費3 萬元。我把伊麗莎白列入備選醫院，實在找不到合適的醫院就在那里生產。 就在為選擇醫院糾結的時候，朋友N提供了一個寶貴的信息，番禺區婦幼（何賢醫院）支持自然分娩，不如去那里看看。醫院有助產士門診，每周二下午會由黃健桃護士長在那免費為孕媽咪解答疑問。于是我和朋友N一起，帶著自己的分娩計劃去了助產士門診，見到了黃健桃護士長，她是一個率真善良的人，和她一聊我本來懸著的一顆心就立刻放下了。我把我手寫的分娩計劃交給她，她也很認真地逐條看過，并仔細地和我談我的分娩計劃。能夠事先與助產士來談分娩計劃，這是很多媽媽們所得不到的體驗。因為以往在公立醫院助產士非常繁忙，根本沒有時間聽一個媽媽講述自己的分娩要求，而且也很少有機會能夠見到助產士并且和她溝通。我和她主要溝通了幾個我關心的要點：要求不側切、盡量少做陰道指檢、不人工催產、不進行無痛分娩（硬膜外麻醉）、老公陪產、生產前可以自由走動、播放自己喜歡的音樂、自由體位分娩、寶寶晚剪臍帶（15分鐘后才斷臍）、胎盤自然娩出、出生后連著臍帶就實現母嬰接觸、全母乳喂養、VIP產房和病房、請一級導樂進行陪伴。她對我的分娩計劃非常支持，表示盡量支持我達成，她把我的分娩計劃留下，會提前給到我的助產士。
孕期我每天都和寶寶溝通，快到預產期了我告訴寶寶“請在你出來前提前一天見紅，讓我們有充分的時間準備”果然，在12 月的某天下午，見紅了。我很欣喜，立刻進行分娩前的準備，把待產包、吃的東西全都準備好，洗了一個澡，等待宮縮來臨。宮縮在第二天早上來臨，我配合著呼吸和冥想，每次宮縮來臨就想象著我是一朵蓮花，在努力的盛開，深入的腹式呼吸讓我感覺不到一絲疼痛。
由于是二胎，擔心生產過程過快，所以一有宮縮我就去醫院了，醫生檢查發現宮口還沒有開，于是吃了個午飯我又回家睡午覺了。午覺起來，宮縮已經到了5 分鐘一次，開車到醫院，宮口開了2 指。我立刻和已經約好的導樂及助產士玲姐電話，她火速趕到醫院來陪伴我生產。 5分鐘一次的宮縮，每到最密的時候，我就大力按壓三陰交和血海，伴隨著腹式呼吸，僅僅感受到腰部的酸麻，沒有疼痛。在沒有宮縮的時候，我就不停的念著“南無觀世音菩薩”因為印光法師曾經說過產婦生產念觀世音菩薩必定順利生產！ 玲姐為我安排了VIP 產房，老公陪產，產房內播放著我帶去的佛樂，產房配備瑜伽球和生產椅，我坐在瑜伽球上，立刻覺得腰部的酸麻也減輕了很多。玲姐作為導樂，采用了很多方式來幫助我放松和減痛，每到宮縮，她就用手撫摸我的背部和腿部，也指導著我老公給我按摩，而且特別贊的是，她們還配備有加熱的豆包，暖暖的非常舒服，宮縮的時候放在肚子上可以讓人很放松。 5 分鐘一次的宮縮變成了2-3 分鐘一次，玲姐讓我躺在產床上看看宮口開了多少，檢查發現開了六指，就在這時，破水了。我感覺到強烈的便意，我大聲對他們說“我要換姿勢，我要生孩子了！”說完，我就自己爬起來，變成跪著的姿勢（這是最容易也是最自然的生產方式，可以借助重力生產），用力了兩下，大聲念著“南無觀世音菩薩！”不過5 分鐘，就感覺孩子的頭伴隨著一陣暖流，非常舒暢的生了出來，接著再用力了一次，整個身子就全部出來了，從上產床到生全過程不過8-9 分鐘，非?？欤浅ｍ樌《a和宮縮的疼痛，我只在最后幾分鐘時才感受到，其余時間都只是腰部的酸脹感，而沒有疼痛！
孩子出生后，玲姐為了進行了簡單的清潔，就把他連著臍帶放到了我的胸口。這個粉嫩的小天使剛剛還號啕大哭，一放在胸口就立刻停止了哭泣，我和老公握住他嬌嫩的小手，輕柔的祝福著他。人的一生有幾個很重要的時刻，而出生的時候能夠得到父母的祝福，會進入孩子的潛意識，為孩子的一生提供正面的能量。 15 分鐘后，胎盤自然娩出，玲姐這才剪斷了寶寶的臍帶，對寶寶進行了臍帶包扎。寶寶晚斷臍，可以使臍帶血盡可能流入寶寶體內，從而增加血紅素，預防貧血。寶寶果然面色紅潤，非?？蓯?。
臍帶處理之后，玲姐又把寶寶放到了我的胸口，寶寶一直在我胸口待著將近2個小時，直到我被轉入病房。他安穩的趴在我身上，過了半個小時左右，他自己找到了乳頭開始吮吸起來。
醫院環境及生產費用 番禺區婦幼產科在沙灣古鎮旁邊，飲食非常方便，每天都去沁芳園打包姜飯和甜品，附近各種母嬰用品店、雜貨店也很多。唯一的不便是交通，如果沒有車的話，只能靠公車往來，市區的產婦家人會比較不便。 產科是2014年6月才建成的，非常新凈。產房有單人間、雙人間和 VIP房，單人間200元一晚，VIP房360元，一房一廳，環境非常好。比起私立醫院動輒過千元的房費，實在是物超所值。 順產+導樂費用2000元+VIP產房費用500元，一共花費6606元。
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發表于 2015-1-22 13:56
發表于 2015-1-26 13:11
